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产品信息
名称：握力刺球
材质：高弹PU
大小：约10cm
重量：0.1kg
包装：纸盒包装
装量：100个/件
颜色：黄
握力球，又叫减压球、发泄球，是一种常见的一种健身球。它采用经久耐用的高弹材料，主要有圆形、蛋形两种外型，手感柔韧，适合各个年龄段，可锻炼首长肌肉结实和手指的灵活性，适用于初级力量训练和康复训练。
功能：
锻炼手指，手臂力量。握力球的体积不大，刚好握在手掌里，手握握力球，用力下捏，能感觉到握力球带给手指的压力。一般持续握N次，就能感觉掌心发麻发热，之后就是很舒适的感觉。因为用力捏握力球的时候，柔韧的球体变形塞满手掌，手掌一松一紧，球体能有效地刺激手掌的各大穴位，达到锻炼保健的效果。
特点：
因为握力球的体积较小，可以放进衣兜里随身携带，坐火车、汽车时也可以拿出来消磨时间。所以它比较适合常用手指工作且常出门在外的人。
用法：
基本练习：将握力球完全握在掌心，作十次手部伸缩练习，先作右手练习再作左手练习，交替进行练习。
适用人群：
1、手伸姆长肌和伸指肌健功能锻炼，预防及矫正挛缩僵硬。
2、腕伸肌及指伸肌麻痹（桡侧神经麻痹）。
3、偏瘫患者手指及手腕功能障碍，手指及手腕无力，通过训练提高相关部位肌力及关节活动。
4、控制屈肌张力的增大和大鱼肌萎缩。
5、预防手指屈曲、痉挛，防止指关节变形和畸形。
6、矫正手指的同时辅助训练手指的灵活度。
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